Что делать если человек пахнет потом в одном кабинете

Содержание

7 запахов тела, говорящих о болезнях

Что делать если человек пахнет потом в одном кабинете

В мире, где дезодоранты, туалетная вода и духи являются такой же частью имиджа человека, как платье, туфли, галстук и портфель, люди не всегда задумываются, как пахнет их тело без дополнительных ароматов. Но некоторые болезни не дают забыть об этом. И тогда по запаху тела можно предположить, чем болен человек. 

Среди огромного разнообразия человеческих ароматов мы отобрали 7 интересных запахов, которые связаны с болезнями.

Запах ацетона и сжигание жиров

Сильный дефицит углеводов в рационе приводит к тому, что организм для получения глюкозы начинает сжигать запасенные им жиры. С одной стороны, это приятно для желающих похудеть. С другой — не очень хорошо пахнет во всех смыслах этого слова.

В результате данного процесса образуются кетоны, а точнее ацетон, который собственно и дает запах гниющих яблок или жидкости для снятия лака. Расщепление жиров до глюкозы и ацетона происходит и при нормальном питании, но ацетона при этом образуется очень мало — он выводится с мочой или вступает в дальнейшие химические реакции.

Если же человек решил полностью перевести свой организм на топливо из жиров, то кетонов накапливается слишком много, организм не справляется с их выведением, и моча и тело человека приобретают характерный запах.

Аналогичная ситуация наблюдается при голодании, когда организм в силу отсутствия еды вынужден начать расщеплять собственные запасы жиров.

Диабет — еще одно состояние, приводящее к образованию избытка кетонов. Допустим, поджелудочная железа не вырабатывает инсулин или гормон в нужном количестве имеется, но клетки его по разным причинам не могут получить.

В этом случае глюкоза не может попасть к органам и тканям и накапливается в крови.

Мозг, не получив глюкозу, требует еды, и организм начинает расщеплять жиры, вырабатывая, как и в предыдущем случае, большое количество кетонов, которые выводятся через кожу.

Запах аммиака и лишний азот

Этот запах присутствует при разных отклонениях состояния организма от нормы. Дело в том, что аммиак — летучее вещество, с помощью которого мы избавляемся от лишнего азота. Он может выделяться с мочой, с выдыхаемым воздухом или с потом.

Аммиачный запах изо рта свойственен людям с почечной недостаточностью, а также говорит о возможном инфицировании Helicobacter pylori и высоком риске печеночной недостаточности. Цистит является причиной характерного аммиачного запаха мочи.

А вот если кожа пахнет аммиаком, это значит, что почки и печень не в состоянии переработать весь лишний азот, поэтому он выводится с потом через кожу. Для этого организму необходимо затратить много воды. И первое, о чем говорит запах аммиака, исходящий от тела — возможный дефицит жидкости в организме.

Аммиачный запах также заставляет предположить, что в организме человека наблюдается избыток белка. С данной проблемой могут столкнуться люди, предпочитающие низкоуглеводные диеты.

В этом случае следует понимать, что организму для получения энергии более выгодно использовать углеводы, чем белки. Чтобы остановить распад белков, достаточно ввести в рацион необходимое количество углеводов.

Особенно это важно делать на фоне усиленных тренировок.

Кстати, активное выведение аммиака через кожу можно спровоцировать путем употребления некоторых спортивных добавок, а также витаминов и лекарств. Чрезмерное пристрастие к спарже тоже может стать причиной характерного запаха.

Запах рыбы: избыток триметиламина или гарднереллез

Если человек пахнет рыбой, да еще и гниющей, то он, скорее всего, страдает триметиламинурией. Причиной этого синдрома является довольно редкая генетическая болезнь, которая развивается на фоне мутации гена FMO3.

Он отвечает за выработку фермента флавин-монооксигеназы-3, который задействован в переработке побочного продукта пищеварения — триметиламина. Если такого фермента нет, вещество накапливается в организме, соединяется с другими выделениями тела (моча, пот, выдыхаемый воздух) и становится причиной характерного рыбного запаха.

Вещества, которые в процессе пищеварения дают триметиламин — это холин, карнитин, лецитин. Соответственно, людям с синдромом триметиламинурии не рекомендуется есть продукты, их содержащие. Например, карнитин в изобилии имеется в красном мясе, рыбе и молочной сыворотке.

Лецитина много в яичном желтке, в пахте, а также в семечках, орехах и изюме. Холин также присутствует в больших количествах в яичном желтке, печени и пророщенных злаковых.

А вот запах тухлой рыбы у влагалищных выделений — характерный симптом бактериального вульвовагинита (гарднереллеза). Его возбудители — бактерии гарднереллы, которые в норме являются условно-патогенными микроорганизмами.

Но при нарушении кислотно-щелочного баланса влагалищной среды или при ослаблении иммунитета они начинают слишком активно размножаться и попутно вырабатывают летучие амины — путресцин и кадаверин. Интересный момент: запах становится более резким после полового контакта.

Это объясняется тем, что сперма с ее щелочным рН активизирует производство летучих аминов, что усиливает «аромат».

Запах вареной капусты: избыток тирозина

Так пахнут люди, страдающие генетическим заболеванием тирозинемией. Существует несколько разновидностей этого недуга, но суть у них одна: из-за определенных мутаций организм не может вырабатывать ферменты, расщепляющие аминокислоту тирозин.

В результате в организме происходит накопление таких аминокислот, как тирозин, метионин и фенилаланин. Это приводит к тяжелым патологиям почек и печени, нарушениям работы центральной нервной системы и изменениям в костной ткани.

А повышенное содержание метионина и тирозина в крови является причиной характерного запаха вареной капусты, исходящего от таких пациентов.

Запах квашеного теста: чесоточный клещ

Кисловатый запах квашеного теста сопровождает норвежскую чесотку — тяжелую форму заболевания, вызываемого обычным чесоточным клещом.

У нее существует множество названий, как нельзя лучше характеризующих внешний вид пораженных тканей — корковая, крустозная чесотка и др.

Болезнь развивается обычно на фоне расстройств иммунной системы и других заболеваний: СПИД, лепра, возрастная деменция, туберкулез, лимфома кожи, лейкемия и др.

Медовый запах: синегнойная палочка

Когда в организме человека буйствует синегнойная палочка, его тело начинает источать характерный сладковатый запах, который сравнивают с запахом меда. Кстати, даже в лаборатории чашку Петри с «синегнойкой» легко отличить по сильному запаху жасмина.

Несмотря на свой приятный аромат, синегнойная палочка — одна из самых опасных инфекций, относящихся к внутрибольничным (или госпитальным). Некоторые штаммы этой бактерии обладают устойчивостью к наиболее распространенным антибиотикам.

Синегнойная палочка может вызывать различные заболевания дыхательных путей, менингиты, отиты, воспаление лицевых пазух, становиться причиной тяжелых абсцессов и приводить к развитию гнойных процессов в ранах и т. п.

Для врача медовый запах, исходящий от пациента — плохой симптом, требующий принятия немедленных мер.

Запах сыра: избыток изовалерила-СоА

Сыром (или «потными ногами» — все зависит от восприятия) пахнут люди, страдающие еще одним наследственным нарушением метаболизма.

На сей раз речь идет о врожденном дефиците фермента изовалерил-СоА-дегидрогеназы.

На фоне его отсутствия в организме накапливается изовалерил-СоА, который в результате гидролиза превращается в изовалерат и выделяется с потом и мочой. Именно изовалерат и дает характерный запах сыра.

Выводы

Подавляющее большинство запахов тела, отличающихся от нормы, говорят о нарушениях метаболизма — временных или постоянных. Поэтому любой непривычный запах, исходящий от тела — повод обратиться к врачу. Возможно, это сигнал организма о том, что с ним что-то серьезно не так. 

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1122965863441107362/7-zapahov-tela-govoryaschih-o-boleznyah/

Пахнет потом

Что делать если человек пахнет потом в одном кабинете

Мокрые подмышки с неприятным запахом являются причиной множества проблем, которые касаются как женщин, так и мужчин. Бывает сложно выбрать одежду, на которой бы не оставались мокрые следы. Кроме того, неприятный запах ощущаете не только вы, но и окружающие.

Сам по себе пот не имеет никакого запаха, зато он представляет собой благодатную среду для размножения бактерий. Неприятное амбре представляет собой не что иное, как продукты жизнедеятельности этих самых бактерий.

Итак, разберемся, что делать, если одежда сильно пахнет потом.

Причины появления неприятного запаха

Прежде чем действовать, если пахнет потом любая одежда, надо понять, откуда берется это зловоние. Причин может быть несколько — как довольно безобидных, так и серьезных:

  • Рацион питания. Например, если вы большой любитель чеснока и лука, то и запах от вас будет соответствующий.
  • Иногда причиной того, что человек сильно пахнет потом, является прием лекарственных препаратов. Это отдельные виды антидепрессантов, пенициллин, а также медикаменты, которые применяют для лечения злокачественных новообразований и глаукомы.
  • Тело может неприятно пахнуть и от чрезмерного употребления алкогольных напитков. Впрочем, “пивной” запах пота совсем не обязательно выдает любителя пенного напитка. Иногда он появляется у людей, страдающих грибковыми заболеваниями.
  • Запах ацетона от подмышек указывает на повышенный уровень сахара в крови, а характерный аромат кошачьей мочи сигнализирует о заболевании почек.

Важно! Если вы почувствовали, что запах вашего пота изменился, желательно обратиться к врачу. Специалист своевременно поставит диагноз и назначит адекватное лечение.

Избавляемся от повышенной потливости в домашних условиях

Если у вас нет проблем со здоровьем, но чрезмерная потливость досаждает вам, можно попытаться снизить интенсивность потоотделения и уменьшить неприятный запах.

Пахнет потом — что делать? Несколько полезных советов

Если от вас ярко выражено пахнет потом, а что делать, вы до сих пор не знаете, попытайтесь сначала привить себе полезные привычки:

  • Носите одежду, изготовленную из природных волокон. Синтетика плохо пропускает воздух, соответственно — потоотделение усиливается. Кроме того, синтетические ткани буквально “консервируют” неприятные запахи.
  • Источником малоприятного аромата являются бактерии, поэтому следите за чистотой тела. Если вы страдаете от излишней потливости, носите с собой влажные салфетки и через 2-3 часа протирайте область подмышек. В особенности это касается жаркого времени года.
  • Ванны с морской солью. Принимайте дважды в неделю ванны с добавлением морской соли и нескольких капель душистого масла (апельсинового, лавандового). Вы заметите, что от плохо вас пахнет потом гораздо реже.
  • Использование специальных прокладок под одеждой. Прокладка поглощает и жидкость, и неприятный запах. При этом одежда остается сухой и чистой.
  • Не забывайте вовремя удалять волосы, растущие в области подмышек.

Аптечные препараты от запаха пота:

  • Инъекции средства под названием “Диспорт”. Этот препарат блокирует сальные и потовые железы. В течение полугода об обильном потоотделении можете забыть. Наилучшее время для инъекций — весна. Потливость не будет вас беспокоить в летнюю жару.
  • Приобретите в аптеке препарат “Уротропин”. Он не просто помогает избавиться от запаха пота, но и устраняет патогенные грибки. Достаточно протереть им кожу на ночь, а утром смыть с антибактериальным мылом. Подобный эффект дает и раствор борной кислоты.
  • Приобретите в аптеке пасту Теймурова. Это — безопасное, эффективное и недорогое средство для втирания в зоны сильной потливости.

Борьба с запахом пота народными средствами

Если гигиену вы соблюдаете очень тщательно, так как знаете, что от вас плохо пахнет потом, но на дорогие препараты инъекции вы не готовы, попробуйте использовать доступные народные средства. Большинство из них помогает справиться с проблемой в очень короткий срок:

  • Смешайте 2 чайные ложки соды пищевой с 5-6 каплями лимонного сока. Втирайте полученную смесь в область подмышек.
  • Натрите на терке сырой картофель и приложите к подмышкам.
  • Смешайте 0,1 л воды, чайную ложку этилового спирта и 3 столовые ложки ванильного экстракта. Наносите этот самодельный дезодорант на тело или предметы одежды при помощи распылителя.
  • Людям, от которых пахнет потом, помогает протирание области подмышек водой, в которую добавлено немного масла розмарина или чайного дерева.
  • Смесь отвара коры дуба и лимонного сока — это природный антиперспирант, который уменьшает потоотделение.
  • Мойтесь дегтярным мылом. Хотя оно имеет несколько своеобразный запах, но обладает хорошим обеззараживающим эффектом. Помогает нейтрализовать запах пота хвойное мыло.
  • Хорошо помогает от неприятного запаха протирание подмышек соком лимона, лайма или яблочным уксусом.
  • Пересмотрите рацион питания. Введение в организм хлорофилла уменьшает секрецию потовых желез. Можно применять как пищевые добавки, так и обычные продукты питания — зеленые листовые овощи, шпинат, капуста.
  • Поскольку одной из причин сильного потоотделения является стресс, при сильном волнении рекомендуется пить отвары мяты, валерианы или мелиссы.

Как видите, ответов на вопрос, “пахнет потом — что делать?” довольно много.

Дезодорант и антиперспирант: есть ли различия?

Многие совершенно ошибочно ставят знак равенства между этими средствами. Это — заблуждение:

  • Дезодорант ликвидирует источник неприятного запаха – бактерии. Он обладает обеззараживающим эффектом.
  • Антиперспирант предназначен для уменьшения выделения пота. Соли цинка и алюминия, которые содержатся в составе антиперспирантов, способствуют снижению секреции потовых желез. Потоотделение уменьшается наполовину.

Важно! Соли алюминия могут навредить здоровью, поэтому предпочтительнее пользоваться антиперспирантами с солями цинка.

Но нежелательно использовать антиперспиранты в жаркое время года, так как это может стать причиной теплового удара.

материал

Если ни одно из приведенных средств не помогает бороться с неприятным запахом пота, обратитесь к специалисту. Возможно, потребуется основательная гормонотерапия для устранения неприятного явления или другие, более серьезные меры лечения заболеваний, симптомом которых и был слишком интенсивный запах пота.

Источник: https://serviceyard.net/sovetyi/pahnet-potom.html

7 удивительных причин, по которым может неприятно пахнуть тело

Что делать если человек пахнет потом в одном кабинете

Прежде чем думать, что делать, если тело издает, мягко говоря, не самый приятный запах, попытайтесь отыскать причину. Возможно, список ниже направит ваши поиски в нужное русло.

1. Вы в стрессе

Существуют разные виды пота. Самый интенсивный, «одаряющий» тело наиболее неприятным запахом образуется из-за стресса. Производят его так называемые апокриновые потовые железы, которые находятся в области подмышек, сосков и гениталий.

Их клетки во время выработки пота подвергаются частичному разрушению. Кроме того, апокриновые железы производят пот менее водянистый, содержащий белки и жиры, которые являются прекрасной питательной средой для бактерий.

Эффект? Резкий, неприятный запах, который отличается от запаха пота, образующегося в результате слишком высокой температуры или интенсивного физического усилия. Неудивительно, что из-за него воняет тело.

Другой, более «невинный» с этой точки зрения вид выделений производят эккриновые потовые железы, и состоит он в основном из воды и электролитов.

2. У вас один любимый бюстгальтер

Если вы женщина, ответьте на вопрос: как часто вы стираете свой бюстгальтер? К сожалению, часть из нас забывает, что лифчик – это предмет нижнего белья, и так же, как трусы,  его нужно менять каждый день. Однако часто бывает совсем иначе — в частности,  потому, что трудно найти идеально лежащий, не доставляющий дискомфорта лифчик.

Следовательно, некоторые женщины подолгу носят один тот же бюстгальтер, вообще его не стирая. Часто он изготовлен из кружева или другого синтетического материала, а ведь эта часть нижнего белья касается тела во многих местах, склонных к потливости. Это приводит к необходимости стирать и менять бюстгальтер чаще, чем думают многие из нас.

3. Вы любите и активно едите капусту

Все знают, что употребление в пищу чеснока и лука приводит к неприятному характерному запаху, ощущаемому не только изо рта.

Это связано с наличием в этих овощах соединений серы – ферментов, которые не разлагаются и только вместе с потом выводятся из организма в неизменном виде.

Однако чеснок и лук являются не единственными виновниками того, что человеческое тело воняет. Причина может крыться к любви к капусте – брюссельской, брокколи и проч. Здесь есть те же соединения серы.

4. У вас редкое генетическое заболевание, называемое триметиламинурией

Триметиламинурия также известна как синдром запаха рыбы. Это редкое нарушение обмена веществ (чаще встречающееся у женщин), вызванное дефицитом фермента, ответственного за распад триметиламина — соединения, которое присутствует, в частности, в рыбе.

Результатом является выделение неразложившегося триметиламина с потом, мочой, спермой и дыханием. Все это порождает сильный запах, причем тело воняет в этом случае рыбой, порой гниющей. Недуг может быть очень обременительным для окружающих, хотя бывает, что в разные периоды его проявления тоже разные.

Кроме сильного запаха, эта болезнь не дает других физических симптомов.

5. Вы пили

То, что вы имели дело с алкоголем, может чувствоваться окружающими даже через 2-3 дня после эпизода употребления. Около 5 процентов  того, что вы «приняли на грудь», удаляется из организма вместе с дыханием.

Этот факт используется при обследовании алкотестером, а заодно приводит к тому, что общество человека, который днем ранее позволил себе лишнего, иногда невыносимо именно из-за запаха, который он распространяет. Ведь к неприятному «аромату» изо рта нужно еще добавить метаболиты, (т.е. продукты обмена веществ), которые выводятся через кожу вместе с потом.

Их запах после употребления алкоголя тоже не из приятных. Неважно, какой напиток с градусами вы пили: когда тело его разлагает, дурной запах получается практически одинаковый.

6. У вас диабет

В случае леченного или нелеченного сахарного диабета может появиться так называемый кетоацидоз — в результате осложнений, связанных с резким дефицитом инсулина. Поскольку концентрация глюкозы в крови уменьшается, организм начинает использовать альтернативный источник энергии, то есть жиры.

В результате их распада в крови и моче появляются кетоновые тела. Одним из признаков кетоацидоза является ощутимый запах ацетона изо рта, который немного напоминает запах ферментированных фруктов.

Нужно помнить, что кетоацидоз является состоянием, непосредственно угрожающим жизни (в результате его часто появляется кома), поэтому требует своевременной медицинской помощи.

7. Вы соблюдаете низкоуглеводную диету

Есть не очень хорошая новость для фанатов белковых диет. Если вы сидите на одной из них, например, диете Дукана, Аткинса и т.п, то ответ на вопрос, почему тело неприятно пахнет или даже воняет, лежит на поверхности.

В результате дефицита углеводов организм вынужден превращать в энергию жиры и белки. Однако во время процесса трансформации жиров в теле вырабатываются кетоновые тела (например, ацетон).

Это они вызывают неприятный запах изо рта (похожий на таковой при сахарном диабете), который, к сожалению, невозможно удалить с помощью щетки и зубной нити. Однако в этом случае избавиться от неприятного запаха тела гораздо проще.

Что делать?  Достаточно просто вернуться к рациональному питанию, в рамках которого в организм в нужных количествах поставляются и жиры, и белки, и углеводы.

Если воняет тело, нужно искать причины, прежде чем думать, что именно нужно делать. Иногда они лежат на поверхности, но порой придется поломать голову и/или сдать не один анализ, чтобы найти корень зла. Удачных вам поисков и решений, если и вас коснулась такая проблема!

Источник: http://assol-club.net/2016/04/7-udivitelnyx-prichin-po-kotorym-mozhet-nepriyatno-paxnut-telo/

Как корректно сказать человеку про неприятный запах пота?

Что делать если человек пахнет потом в одном кабинете
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ГИПЕРГИДРОЗА и заболеваний, связанных с избыточным потоотделением, рекомендованное… Читать далее..

»

При современном разнообразии разнообразных средств гигиены и дезодорантов резкий запах пота от мужчины или от женщины – довольно редкое явление.

Однако, если в вашем окружении появился человек, от которого исходит неприятный запах, вы оказываетесь в довольно неловкой ситуации: сказать ему о его проблеме – значит избавить себя от проблем, но этим можно ненамеренно оскорбить человека. Рассмотрим наиболее приемлемые методы, которые позволяет этикет.

Мы рекомендуем!Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации специалистов. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать далее…»

Небольшой спектакль

Если человек, от которого неприятно пахнет – член вашего рабочего коллектива, то в число «жертв» вони входите не только вы, но и ваши коллеги. Обсудите эту проблему и постарайтесь решить ее сообща.

Сделать это можно довольно просто: когда данный человек будет находиться в комнате, как бы невзначай заведите разговор о недавней статье, в которой были опубликованы факты того, что сильный запах пота может быть одним из симптомов серьезных болезней.

Вполне вероятно, что этот человек примет участие в беседе, где каждый будет задавать другим вопрос, пахнет ли от него или нет. Таким образом, можно ненапрямую сообщить человеку, что от него воняет – конечно, выбрав для этого мягкие, вежливые слова («иногда неприятно пахнет и возможно что-то не так» например).

Подарок супермаркета

Придите на работу или домой (если источник неприятного запаха – член вашей семьи), купив в супермаркете два одинаковых сильнодействующих дезодоранта.

С радостным видом сообщите этому человеку о том, что второй флакон вам дали в подарок при покупке первого. Разрекламируйте достоинства этого средства и подарите его коллеге или члену семьи, который может и не замечать, что от него неприятно пахнет.

При этом объясните, какие правила гигиены нужно соблюдать перед применением этого средства.

Анонимное письмо

Есть еще один допустимый метод: написать человеку анонимное письмо, в котором максимально корректно описать проблему.

Также стоит сообщить, что вы ни в коем случае не хотите обижать его и заранее просите прощения – это поможет смягчить произведенный эффект.

Безусловно, человеку будет неприятно получить такое письмо, но в данной ситуации и вы испытываете далеко не наслаждение, каждый раз ощущая запах немытого тела.

Переведите внимание на себя

Если человек одного с вами пола, то можно вполне адекватно намекнуть ему о том, что пора бы и помыться. Попросите коллегу принюхаться к вам, сказав: «Что-то мой новый дезодорант плохо работает, мне все время кажется, что от меня попахивает…».

Если вы получите отрицательный ответ, начните нюхать воздух вокруг и скажите: «Ой, да это от тебя. Наверное, тоже плохой дезодорант попался». Это не будет грубо, потому что вы сначала подозревали себя, дав понять, что с каждым такое может случиться.

Используйте полномочия других людей

Если источник неприятных запахов – ваш коллега, но вы никак не осмелитесь рассказать ему о проблеме, переложите эту ответственность на менеджера по персоналу вашей компании. По идее, это входит в его полномочия: это то же самое, что следить за соблюдением корпоративных правил, в которые обычно входит приятный внешний вид и отсутствие запаха пота.

Прямая речь

Если потом пахнет от вашего близкого человека, родственника или супруга, то ситуация немного другая – вам все-таки придется сказать обо всем напрямую. Сделайте это наедине в спокойной обстановке.

Скажите, что вы переживаете за него: вдруг это симптом какой-то болезни? Подчеркните и то, что запах пота может создать ему проблемы в общении с другими людьми и в построении карьеры. Ваша задача – дать понять, что вы проявляете заботу, а не пытаетесь обидеть.

Если человек адекватный к критике, то он обязательно к вам прислушается.

При любых условиях бросаться обидными словами и шутками в человека, от которого неприятно пахнет – это дурной тон.

Представьте себя на его месте: зачастую человек не ощущает собственного запаха, поэтому ему трудно осознать, что от него воняет.

Будьте вежливы и корректны, и тогда вам больше не придется чувствовать неприятный запах, а на душе не будет тяжело из-за того, что вы кого-то обидели.

И НЕМНОГО О СЕКРЕТАХ

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны? Именно поэтому мы хотим порекомендовать вам… Читать далее…»

Источник: https://gipergidroz.net/kak-korrektno-skazat-cheloveku-pro-nepriyatnyj-zapax-pota.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.